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豆腐怎么做健康豆腐也有饮食禁忌

豆腐有很多养生功效，是公认的健康食物，但是豆腐也有食用禁忌，如果不小心，也会踩上误区哦，下面就赶紧和小编一起来看一下豆腐的食用禁忌有哪些吧？禁忌一、不宜吃太多据一些营养与卫生专家分析，豆腐中含有大量钙质，食用过量，很可能

叫醒也讲究方法不可取“杀伤性叫醒”

你知道吗？起床，并不是一件简单的事。在被叫醒的那一刻，我们的大脑需要完成一系列复杂的转换：环境安全检查→潜意识切换→神经系统启动→四肢苏醒。我们简称这个过程叫“切换启动过程”。在这个过程中，当潜意识接收到“醒来”

防治前列腺炎哪些蔬果必不可少？

有患者表示，”尿频（尿频）”、”尿急”、”尿痛”、尿不尽等症状，反反复复好几个月，腹部还经常感到酸胀，到医院诊断确诊”前列腺炎”，但是吃药、打点滴都没有明显的疗效，怎么办呢？”前列腺炎能治好吗”？前列腺炎并非绝症，这是毋

小心漂亮胸罩可诱发乳腺炎

丰满挺拔的胸部使女性散发出迷人的魅力，一款有着良好造型的胸罩，是女性雕塑迷人胸部曲线最信手拈来的简洁方法。很多女性喜欢蕾丝多多的极品内衣，因为它们不仅漂亮，在爱人面前艳光四射的感觉很好！可是，没多久却发现乳房出现了红肿、

冰糖椰浆红枣燕窝——补血益气

女性想要气色好，首先要注意补血益气。这不仅有利于我们身体健康，同样还能够让我们看上去十分年轻。最近有很多朋友表示：吃燕窝可以达到我们想要的种种好处，但是自己不会做怎么办呢？燕窝给我们带来的好处真的非常多。补血益气试试冰

4成上海人很少看望独居父母

上海的老人对生活质量的满意度如何？上海市质量协会用户评价中心昨天公布了一份关于2008年本市老年人生活质量的调查，调查显示：2008年上海老年人生活幸福指数为77.17，老人生活较为幸福。在他们眼里，家庭养老仍是主流，子

糯米藜麦黑米粥——改善贫血强体质

米是我们经常要吃的一种食物的类型，也是属于杂粮。粮食可以让你补充人体所需的营养，而且还可以维持健康的体魄哦。黑米大家都是怎么吃的呢，一般煮粥比较多，可以促进食欲，补充丰富的铁质和蛋白质，来看看这道可以改善贫血增强体质的藜

枸杞子的作用与功效枸杞补肾益精

枸杞怎么吃壮阳？中医认为，肾藏精、主生长发育和生殖，并与骨、髓、耳密切相关，是人体重要的脏器。寒冷的冬季正是补肾的最好季节，枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨。枸杞子补肾益精功效显著，而且药性平和，被历代名家推崇为强身健体、

医疗前沿：多囊肾治疗质的突破

多囊肾为遗传性疾病，是肾脏一种先天性异常。双侧肾脏披髓质均可累及，但在程度上不同。在遗传方式上表现为常染色体显性和常染色体隐性遗传两种。随着年龄增长或由于各种外在内在因素诱发，使”囊肿”迅速增大时，肾功能就会遭到严重破坏

立秋节气后要当心“秋老虎”

一要当心＆ldquo；外火＆rdquo；。相关研究发现，人的情绪、心境和行为与天气的关系很大。当气温达到30℃～34℃时，胃酸分泌会减少，胃肠蠕动减慢，食欲减退；当气温超过35℃，日照超过12个小时，湿度高于80%时，

中年女性容易患上肾衰竭

”尿路感染”也是非常常见的妇科疾病之一，大多数人接受治疗之后基本痊愈，而少数体弱者或者未经正规治疗者则很容易复发。女性尿路感染疾病如果处理不当、治疗较晚，很可能会造成”肾衰竭”，尤其是中年女性，有研究发现中年女性易患上肾

夏季用药四忌

［导语］第一，忌过度服用发汗药。夏季人体本易出汗，此时再服大量发汗药，势必大汗淋漓，可能导致休克等危重症状。第二，忌过度服用温热药。温热药用来治疗寒证，夏季大量服用常会出现发热、出血、疮疡等病变。即使必须使用第一，忌过度

核心技术对中国车企发展具战略意义

2018年对中国汽车行业来说是不同寻常的一年，中国汽车年产销量遭遇近28年来的首次下滑，有些人产生了悲观情绪。其实，产业出现负增长是正常现象，美国汽车市场几十年来一直在1700万辆上下波动，并不影响后进入的日韩车企靠其发

慢性肾衰要认清哪些症状

慢性肾功能衰竭是发生在各种慢性肾脏疾病基础上缓慢出现的肾功能减退，直至衰竭的一种临床综合征，主要的表现就是肾功能减退，代谢产物潴留、水电解质及酸碱平衡失调，导致肾脏不能维持人体内环境的稳定。引起慢性肾功能衰竭的病因比较复

马齿苋薏米粥——健脾补肺杀菌止泻

马齿笕大家都吃过吗，是一种很常见的野菜，到了春季的时候也是吃野菜的最好的季节了。马齿笕的食用方法有很多，下面的这道马齿苋薏米粥是不错的选择，可以有很好的健脾胃补虚的作用，还可以杀菌缓解腹泻，来看看吧。马齿苋薏米粥营养价值

冬季养生小贴士

1.雪后更应防晒雪天的紫外线看似不强，其实它会通过雪地的反射大大增强其“威力”，对皮肤造成伤害，因此在雪天尤其是出太阳时更要重视防晒。紫外线中的UVB会造成皮肤晒伤，而UVA有很强的穿透力，可以穿透厚厚的云层

自慰可防霉菌性阴道炎

据美国《今日心理学》杂志报道，以美国成人对象的一项近期研究发现，38%的女性和61%的男性表示在过去12月中自慰过。其中，20-39岁的女性自慰频率最高。自慰，并不是一件可耻的事情。事实上，早在1995年，美国就将每年的

继发性青光眼的饮食保健要注意什么

”继发性青光眼”（secondary glaucoma）是由于某些眼病或全身疾病，干扰或破坏了正常的房水循环，使房水出路受阻而引起眼压增高的一组”青光眼”。那么，继发性青光眼的饮食保健要注意什么？1、清淡为主。青光眼”视

解读激光近视手术后“反弹”？

激光”近视”手术后为什么会发生“反弹”，是近视手术的不成熟还是近视手术方式选择不当，没有近视手术术前、术中、术后全程质量控制标准造成的呢？如今大街小巷，近视眼可谓比比皆是，虽说近视眼比较普遍，但还是给人们日常生活带来了很

乳腺增生和乳腺癌如何鉴别

”乳腺癌”和”乳腺增生”该怎样进行自我检查呢？有专家指出，可以通过一些简单的自检方法，自己也能进行简单的初步诊断，以下提供三种鉴别方法供大家参考。1、摸软硬乳腺增生病的乳房肿块质地一般较软，或中等硬度，肿块多为双侧多发，

美味羊蝎子——促进食欲补充钙质

羊蝎子大家都吃过的吧，不是大家说的蝎子，就是羊的脊椎骨，它的营养价值高，而且还可以补充丰富的营养物质，味道鲜美，一般做火锅比较多，可以补钙补充蛋白质，来看看美味羊蝎子的具体做法吧。美味羊蝎子原料羊蝎子1000克，香菜2根

吃这4种食物缓解心血管疾病

点击购买大家知道吗？心血管疾病是很多老年人的心腹大患，日常生活注意饮食调节能够有效缓解血管压力，那么老年人吃什么对血管好呢？下面和小编一起来看看吧！老年人血管健康才能身体健康，推荐4种能让血管变年轻的食物：钾：天然降压药

五谷养生粥五谷养生粥的做法

面对寒冷的冬天，很多人都想找一个很好的暖身粥，五谷养生粥就是一个不错的选择，五谷养生粥一共用了11种食材原料做成的。所以味道非常的好。一碗非常平常的粥，里面的营养非常的多，大家都来试一试吧！五谷养生粥原料：荞麦、薏米、黑

坚持早起带给身体7大惊人变化

核心提示：一日之计在于晨。人人都知道，早睡早起有益健康，但现实却是，睡眼惺忪、忙乱不堪成了很多人的常态，消耗着我们的精气神。本文告诉你长期坚持早起，会给身体带来哪些神奇的变化。看完再决定你还要不要继续做“赖床党”。快乐感

消炎药也可能导致阴道炎

女性为什么会染上念珠菌性”阴道炎”和滴虫性阴道炎呢？因为阴道本身不是封闭的，尿道和直肠离得很近，其间寄存着一定的菌群，比如”乳酸”杆菌、念珠菌等等；同时阴道又有一定的自我保护机能，因为在正常情况下，女性宫颈管中会分泌一种

色盲的症状是什么？

通常色盲患者是由遗传因素造成的，”先天性色觉障碍”通常称为色盲，它不能分辩自然光谱中的各种颜色或某种颜色。根据专家的介绍，色盲也分为不同的种类，不同种类的色盲表现出来的症状也是各不相同的。1、全色盲属于完全性视锥细胞功能

玩玩具能给宝宝带来什么？

通过玩玩具，孩子们能了解他们周围的世界、他们自己以及别人。因此在孩子成长的最初几年，做父母的若能选择一些对孩子有吸引力的、能促进他们学习的玩具，孩子在初涉人世的关键时期则会受益非浅。那么玩具具体能教给幼儿们什么呢？玩玩具

遗精频繁可用运动治疗

男孩子到了十四五岁，有时会在睡梦中不知不觉地发生泄精的现象，这就是遗精。遗精是一种正常的生理现象，是男孩子性发育逐步趋向成熟的标志。遗精只要不是频繁发生，对健康不会产生影响。但是，如果遗精过于频繁，比如1～2天就有1次，

血管不好穿衣戴帽注意这几点

心血管疾病患者最怕天气寒冷，对长期患冠心病、高血压等基础疾病的患者而言，无论外出还是在家中，保暖必须要做好，但要注意以下几点。　首先，衣着要尽量宽松，尤其是领口、袜口、鞋子不要太紧。脖子处衣物太紧会压迫到颈部重要血管，

中医穴位治早泄惯用手法

平安健康导语：中医在治疗早泄方面，除了辨证为相火亢进，肾阳不足，肾阴不足，心脾亏损等证型加以用药外，在穴位疗法对于预防和治疗早泄，有自己的独到之处。针刺穴位治疗早泄积累了不少经验，常用足少阴肾经的穴位和督任二脉的穴位，比

心脏病人宜多吃菠萝

根据日本科学家们的研究结果显示，多吃菠萝可避免患心脏病。由于菠萝果汁中含有一种酵素，不但可令血液块消散，同时还可及早地制止血液块的形成。血液块导致血管栓塞，阻塞血液流回心脏，成为死亡人数相当高的疾病。虽然研究人员知道菠萝

补肾吃什么 6款粥品补肾补血抗衰老

很多人都有肾虚的毛病，你知道该如何补肾吗？肾虚的事情是可大可小的，一定要引起重视。今天小编就为大家推荐一些补肾的食谱，赶紧去学学吧！补肾食谱：天门冬粥材料：天门冬15-20克，粳米60克，冰糖适量。做法：先煎天门冬取浓缩

夏季养生小常识大全2016夏季养生短信大全 2016夏季养生小常识短信大全

夏季养生美食食谱大全夏季养生小点心：吃点心的6大好处夏季养生格言夏季养生歌诀关注天气网微信（微信号tianqi555）导语：随着时下的热潮，信息的内容不在单一，而是变得多种多样。但什么才是最具新意的短信呢？天气网小编为您

中医饮食养生怀孕五个月引产费用【中医火疗】_西安宫外孕手术多少钱【食疗养生】

（本文来源你好，我叫赵红灿，今年48岁.你好，我叫赵红灿，今年48岁.今天去医院检查医生说我有肾囊肿.请问这要怎么治疗？效果比较好西安宫外孕手术多少钱指导意见：这个症状腰椎间盘突出可以引起。请你去做一次ct看一下。另外到

霉菌性阴道炎的感染途径

”霉菌性阴道炎”通过哪些渠道”感染”？感染霉菌性”阴道炎”总会通过一定的渠道，假如女性了解了相关的信息，就能及时避免感染霉菌性阴道炎的渠道，从而有效预防霉菌性阴道炎，那么，霉菌性阴道炎是通过哪些渠道感染的呢？霉菌性阴道炎

肺热患者的饮食需要

肺热是肺部脓疡形成的一种病症。临床以发热、咳嗽、胸痛、咯痰量多，气味腥臭，或脓血相兼为主要症状。西医学中的肺脓疡、化脓性肺炎、肺坏疽等。咳嗽虽然是孩子最常见的症状，但是如果你的孩子经常咳嗽、反复咳嗽、咳嗽老不好，那很可能

失眠怎么办？药枕+按摩助入眠

长期失眠时，不妨试试用中草药自制药枕，并配合耳部按摩，该法简便易行，疗效较好，且不会成瘾。自制药枕，用白芷、川芎、当归、枣仁、柏子仁、合欢皮、夜交藤、珍珠母各200克，黄芪、党参、熟地黄各250 克，远志1

乳腺增生的认知误区有哪些

”乳腺增生”是乳腺正常结构出现紊乱，是既非炎症又非”肿瘤”的一类病。近些年来乳腺增生的发病率呈逐年上升趋势，与人们对这一疾病的错误认识也有一定关系。误区1：乳腺增生治不好，等生孩子或”绝经”后就好了怀孕和哺乳对乳腺增生的

香辣豆豉煮茄子——保护血管降三高

秋季盛产的蔬菜和水果的种类还是很多的，秋季的时候我们可以吃到新鲜美味的食物，可以补充人体所需的营养。茄子是秋季大量盛产的食材类型哦，吃法也有很多，可以有降三高的作用，今天介绍香辣豆豉煮茄子的做法。香辣豆豉煮茄子主料：茄子

老年便秘怎么调理

随着年龄的增加，发生便秘的可能性也在不断增加，正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次并且排便费力，粪质硬结量少。便秘是严重危害更年期身体健康的常见病症。那么，老年便秘怎么调理呢？1、保持乐观的

吸烟男士必吃的食物和食谱

有吸烟习惯的男性要吃什么可以清肺呢？现如今，吸烟的男士越来越多，对身体健康的影响也越来越大，这可怎么办呢？在这里，来为大家介绍几种适合吸烟男士吃的食物和食谱，帮助大家减少吸烟带来的危害。吸烟男士必吃的食物木耳：黑木耳被誉

人流之后的4个自我保养法

　　如果我们去过妇产科的话，就一定会了解每天这个科室会有多少女人（女人肾虚）来做人流了。那么既然这么多的人流妇女，是不是在人流之后都懂得自我保养呢？　　事实上，懂得人流后自我保养的妇女并不多。所以，今天小编给大家介绍的就

南杏冬蔽汤：滋阴润肺，补血益气

材料南杏、雪耳各25克，元肉8只，红枣5枚，猪腱子肉300克，酌加生姜2片，冬菇25克。做法冬菇去蒂与雪耳用水浸透发开，洗净元肉、红枣（去核）、南杏（去衣）、生姜和猪腱子肉。然后将全部材料放入煲内，加适量水，先浸泡约20

烘焙蛋糕的注意事项及步骤

在烘焙前，鸡蛋或是黄油为什么要提前从冰箱中取出，放在室温状态下若干小时？鸡蛋、黄油等烘焙食材为了保证其新鲜的口感，更为了延长它的保存期限，所以将其储存在冰箱中，但无论是鸡蛋还是黄油，过低的温度会必然会影响它的打发效果。蛋

宝宝长牙晚，两大原因最常见

有些孩子一周岁都还没出牙，但只要身体其他发育正常，也不必太担心。许多宝宝已经到了长牙的年龄，迟迟不见牙齿冒出，还有的小宝宝长牙先后间隔较久，这些都让父母焦虑起来。宝宝出牙受多种因素的影响，牙齿生长缓慢并非缺乏营养那么简单

5个错误观念让你痛经愈演愈烈

”痛经”是女人最大的”疼痛”折磨之一，常常让他们不知所措，可痛经错误认识更可怕，中医提示，5大痛经错误让女人越来越痛。女人痛经有时候是自己一手造成的，下面这些错误可别再犯了。痛经错误1：痛经会自动痊愈痛经会自动痊愈吗？痛

怎么吃辣椒不上火吃辣椒不上火的妙招

很多人对辣椒是既爱又恨，喜欢辣椒的美味，但是又担心吃辣椒上火怎么办。饮食专家给大家提出几点吃辣椒不上火的妙招。怎么吃辣不上火？主食选粗粮吃辣菜，主食最好选粗粮，因为其膳食纤维含量丰富，可预防由肠胃燥热引起的便性（性爱秘籍

柠檬红枣炖鲈鱼——养血安神健脾养胃

说起鲈鱼大家都很熟悉的吧，是一种很常见的鱼肉，是淡水鱼的一种，口感鲜嫩，而且价格比较便宜，一年四季都可以买的到。鲈鱼食用方法有很多，想要补血安神美容润肤不妨试试柠檬红枣炖鲈鱼的做法吧。柠檬红枣炖鲈鱼柠檬红枣炖鲈鱼所需材料

父母需要“精神赡养” 七旬老人缘何告儿子？

“我刚做了心脏搭桥手术，如果还能活下去，不管通过什么方法，也要找到我儿子孙延。”近日，北京年近七旬的卢大爷将儿子告上法庭，希望以此方式能让8年不往来的儿子来看看自己。这一不多见的案件，把“精神赡养”一词拉进了人们的视野。

秋季小儿咳嗽解决妙招

咳嗽、发热、腹泻都是秋天儿科最常见的症状。其中，咳嗽是呼吸系统疾病最经常的表现，而同时，感冒、支气管炎、咽炎、哮喘、肺结核等疾病也会导致咳嗽。听音辨咳—咳嗽常见的原因和表现咳嗽，也是最容易伪装的，耍小聪明的孩子常借此装病

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